含维生素b的食物

黑枣等。生素食物龙须菜 、生素食物山竹、生素食物

生素食物荔枝、生素食物龙眼、生素食物榴莲 、生素食物罗勒  、生素食物水果：金橘 、生素食物核桃等；

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、生素食物芽菜、生素食物核仁：杏仁 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物腐竹、生素食物李子、生素食物

    1 、麦芽等；

    4、豆浆、释迦、油菜花、韭菜、木瓜、腰果 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七
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    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

    2 、蔬菜：竹笋、红枣、红苋菜、草莓
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