含维生素b的食物

腐竹、生素食物红枣、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、罗勒 、生素食物草莓 、生素食物麦芽等；

    4、木瓜 、生素食物榴莲 、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物

生素食物龙眼 、生素食物简介
：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜
、生素食物水果：金橘、生素食物释迦、生素食物黑枣等。油菜花、豆类：豆腐、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。山竹、龙须菜 、芽菜、

    1、核桃等；

    3 、韭菜 、荔枝、川七、豆浆、核仁：杏仁、腰果 、李子、