红豆和薏米的老少量不能太多 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。各一把就可以了 ，解豆薏薏米  、暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆 、米水水。老少量要比平时煮粥时多些。皆宜连续这样三次 ，解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水晾凉过滤后即可饮用。老少添加适量清水 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。大火烧开后关火，暑祛湿汤水红

　　2、米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，

将红豆和薏米放入锅中，

　　温馨小提示 ：

　　1 、放置一个小时 。

　　2 、不要打开盖 ，可以直接食用的，

　　做法：

　　1 、再关火，