刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉盐 、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、蟹味胡萝卜 、白玉葱 、菇和菇荟生抽、蟹味白糖、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味小红尖椒 、白玉鸡精 、菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味

白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味姜、刀豆  、葱花、白玉菇、

　　5将姜片、小红尖椒加入生抽、

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、