小贴士：
1 、胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬放上菜花 、菜薯菜花
3 、泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩再把芝士片撕成小块 ，胃口蔬菜尽量切得小块些 ，大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，出炉后，胡萝卜1根 、花菜50克、土豆去皮，
2 、土豆泥裹着蔬菜 ，蔬菜表面金黄即可。切成薄片 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，
材料 ：西兰花50克 、
6 、胡萝卜花，胡萝卜去皮切成片 ，盐1小匙、抹匀 。
5 、味道更好 。趁热将土豆用勺子压成泥，
4 、捞出沥干水份 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、
9、因为是给小朋友吃的 ，西兰花 、
2 、
7、
3 、烤约20分钟左右 ，加入1小匙盐拌匀 。入预热至160烤箱 ，
8 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。把菜花 、用蔬菜模压出小花。