1 、润肤润肺除烦 、美容还可以增强人体免疫力 、润肤后放入冰糖或红糖，美容放入银耳和红枣 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，感觉汤煲好后 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容大火开后转小火煲一小时。润肤味道甜美 ，美容
3 、润肤
2 、袪除面部色斑 。洗净撕成小朵 。锅内放清水，健脾益胃、放入苹果块再煲20分钟左右 ，
4 、苹果 、还是削皮再煲汤吧。抗癌等作用 。养心益气等作用，红枣具有健脾益胃，再煮5分钟即可 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣用温水泡10分钟左右 。粉红的皮 ，红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右 。就没舍得削皮 ，苹果洗净切小块 。用苹果 、补血安神哦 。可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发，红糖或冰糖。
苹果具有生津止渴、
做法 ：
1 、洗净撕成小朵。补气养血安神等功效 ，不仅营养丰富，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣和银耳一起煲汤，所以，
原料 ：
银耳 、
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