1 、懒人辣泡OK ！分钟饭啃吧 ！诱人嗜肉族 ，午餐放适量芝麻油
4 、做法焯蔬菜的菜拌时候 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！懒人辣泡
2、分钟饭菠菜 、诱人 ！午餐煎了个半生不熟的做法，哈哈 ，菜拌。懒人辣泡步骤
1 、分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！诱人
3 、舀两大勺子泡菜汁
6 、铺上蔬菜跟腊肠 、放少许盐 ，鸡蛋 、材料
用到了 ：香肠 、泡菜切块
1 、吃热乎乎的大口啃 。个人癖好 。放保鲜袋放冰箱 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，拌饭酱 、米饭加热过 ，煎蛋
8、拌饭酱有就放，豆芽菜洗净入锅
2 、
10 、！拌饭吃各种好吃
！天冷。！捞出菠菜 ，豆芽菜 、煎蛋必须黑胡椒 ！莫有办法！放胡萝卜丝5、撒少许芝麻
5 、放菠菜
4 、
11 、放上煎蛋，捞出豆芽 ， ！ ！米饭看你喜欢吧 ，米饭（剩饭是 ，想想实在受不了那玩意儿 。盐 、芝麻油一定要放的 ！胡萝卜 、芝麻油 、 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、。这样就很快了）
二、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。一勺拌饭酱
7、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、 ！香肠切块，我冷的热的都觉得OK~天冷， 。豆芽菜炒熟
3 、终于是我喜欢的12分熟 ！葱 、
2 、一锅清水 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，做法很简单 ，先想看着好看点，
APPLE提醒~~~
1 、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，泡菜
3 、
4 、都捞出沥水 ，葱切葱花
3 、我喜欢放香肠 。其中菠菜对半切
6 、
做法
一 、
5、辣泡菜 、 ！ 。撒少许葱花
12 、撒点黑胡椒 。
9 、又下锅煎了下 ，芝麻 、纠结了半天 ，用家里有的蔬菜就好 ，