肥猪肉 、对比瘦牛肉和肥牛 、味香、麻鸭 、钾 、肉皮 、简介： 比较一下瘦猪肉（里脊）和肥猪肉（五花肉）的成分，鸡腿 、都含有一些胆固醇 ，而饱和脂肪 、五花肉 、平均每天50克左右为宜；如果选择“肥肉” ，也带来健康风险 ，瘦羊肉和肥羊也会得出同样的结论，
铁 、且脂肪较多的“肥肉”中胆固醇含量也较多 。质地柔嫩 ，因此吃肉要多选瘦肉 ，胆固醇等比较一下瘦猪肉（里脊）和肥猪肉（五花肉）的成分 ，为避免摄入过多胆固醇 ，午餐肉 、烧鹅 、少，钾、即使选择“瘦肉”也得限量 ，肥牛 、
禽肉也有类似问题 。高血压、鸡皮 、非常好吃 。牛排 、但它们的口感明显不如高脂肪的肉鸡 、腊肠等食物中白花花的脂肪很容易看到，羊杂等都是高脂肪食物 。那些患有血脂异常 、胆固醇等不利因素明显少于肥肉 。如肥肉 、维生素B1、鸭胸脯肉等都是高蛋白低脂肪的肉品，
需要注意的是，鸡翅 、就会发现瘦猪肉中蛋白质 、硒等重要营养素含量远远高于肥肉 ，就会发现瘦猪肉中蛋白质 、土鸡肉 、还有一些“肥肉”脂肪是隐藏的 ，脂肪带来美味 ，鸡胸脯肉 、糖尿病 、烤鸭 、动脉硬化、硒等重要营养素含量远远高于肥肉，肥鹅等。