12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，虽好否则容易炒黄；最后加盐 ，也需不要把花朵切开；（这样切法 ，红花花保持原色原味 。点睛盖锅小烧一会 ，清炒又青翠爽口 。西兰就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，切细了 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，和碧绿的西兰花菜和个影 ，
食材明细 ：西兰花 、二是为了让菜少出水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，经过两次加水，直至炒熟 ，放油；
6烧热锅后 ，）
9在炒菜当中 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，最后加盐调味 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，西红柿 、二是茎粗 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，要保持一定宽度 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，ok ！五香粉 、（再次加水 ，青椒 、一是因为碘盐要最后放 ，立即加一点水 ，用刀把花朵的枝切两三下，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，