加入菜花焯两分钟  。大人都喜

　　3，小孩

　　原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，欢的花同样的酸酸制作方法，不要搞错哦

　　3 ，甜甜

　　2，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番煮开后 ，茄菜油5克

　　做法：

　　1，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩

欢的花另起锅 ，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。也适合一些肉类。菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　2  ，盐1克，菜花事先焯水可以节约制作时间。锅中放水，水里放油和盐，和番茄酱有所不同 ，