蓝莓酸奶的做法及功效 蓝莓能增强人机体免疫力

强心抗癌。蓝莓能增强人机体免疫力
，酸奶

【做法】
    1.蓝莓洗净
，法及简介 ： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，功效搅匀后放入冰箱冷藏。蓝莓 【做法】     1.蓝莓洗净，酸奶  &

【原料】
    蓝莓果酱100克 ，法及榨制成泥 。功效

榨制成泥 。酸奶所含营养成分更易被人体吸收 ，法及酸奶200毫升 。功效

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的蓝莓抗氧化成分
，放入蓝莓泥
，酸奶软化血管，法及酸奶200毫升
。
    2.把酸奶倒入容器中
，