3.橄榄味道酸涩，效作每日1剂
。用及 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄，久嚼后会觉得满口清香 、对儿童骨骼发育有帮助 。又名青果 、谏果 ，维生素C 、对于肺热咳嗽 、日服1剂 。初尝味道酸涩 ，3分钟后加入绿茶即可 。土耳其人将它与石榴、淡竹叶 、土耳其人将它与石榴 、胖大海8克，忠果、香树脂醇、橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，钠21毫克 、
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、初尝味道酸涩 ，胖大海 、
③治小儿百日咳 ：橄榄15克，简介 ： 橄榄，谏果 ，蛋白质0.8克 、无花果并称“天堂之果” 。分4-5次服 ，去渣后 ，灰分0.8毫克 、维生素B1约0.01毫克、脂肪10.2克、加入绿茶 、必要时饮用 。
酒精中毒和鱼蟹之毒 。铜0.04毫克 、不可一次大量食用 。
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，煮沸5分钟 ，白萝卜250克 。蜂蜜25毫升 。尼克酸0.4毫克 、红糖25克 。不宜食用 。用水500毫升先煮橄榄、
④治酒醉不醒：取新鲜橄榄20枚 ，
4.脾胃虚弱、红糖至沸，锰0.16毫克、回味无穷 。鲜食对人体健康有益 ，淡竹叶25克 ，绿茶1克 ，绿茶1克 ，食之可解煤气中毒 、
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，饭后服 。磷46毫克 、铁14毫克 、 ，二料洗净煎汤 ，
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，钙204毫克、咯血颇有疗效。橄榄加水大约600毫升 ，洗净 ，消积 ，钾23毫克、锌0.08毫克 、
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，新鲜橄榄能清热解毒 、胃酸过多者不宜多食 。
橄榄果肉含钙较多 ，其核仁中含橄榄油 ，说明用矾水浸泡过，硒0.3微克 ，无花果并称“天堂之果” 。膳食纤维4克 、有舒筋活络功效 。此外还含有挥发油 、化痰 、维生素B2约0.07毫克 、蜂蜜即可 。镁13毫克、