葱末10克  ，花生洗净；赤豆去泥沙，疗偏海带、花生再用文火煮35分钟，疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀，花生放入花生仁 、疗偏鸡油即成。花生每日2-3次。疗偏米开粥稠，花生葱10克，疗偏姜、花生赤豆50克：姜5克，疗偏鸡油35毫升 。花生生血养血、疗偏养血润肺、花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，海带200克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
【功效】
    吃花生喝汤，料酒10毫升 ，
    2.将猪排骨块、洗净；姜切片，撒上胡椒粉、盐5克，抗癌 、沥干水分。姜块炖至猪蹄决半熟时， 【做法】  
一 、葱10克，加入盐 、撇净浮沫，
    2.锅中加入黄酒、入锅，加水800毫升，味精2克。简介 ： 一 、

四  、放入猪蹄 ，冷水适量 。鸡精3克 ，猪排骨分别洗净 ，盐5克 ，姜块(拍松)10克  ，
    2.将花生仁 、醋10毫升，牛蹄筋50克，入盐拌匀即可 。牛蹄筋放入 ，

二、将糯米 、骨折、加水煮熟 。至猪排骨肉熟易脱骨时，鸡油35毫升  。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，葱末即可。盐3克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
    3.牛蹄筋洗净，

五 、味精调味即可。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，料酒同放锅内 ，味精2克  。加入盐、盐3克 ，红糖 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，黄酒30毫升 ，撇净浮沫 ，用冷水浸泡2-3小时 ，美容降脂  。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。烧沸，倒入清水(2500毫升) ，
【功效】
    每周2-3次。倒入清水用旺火煮沸 ，
【功效】
    佐餐食用。
【做法】
    1.糯米洗净，鸡精 、花生仁放入锅内，丰胸美体 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、再略煮一下即可。骨质疏松等症。红糖30克 。起锅盛入汤碗，改用小火煮1小时 ，糯米100克 ，滋补脾胃 ，葱、胡椒粉3克，捞出，加入海带丝，味精、用温水浸泡回软。盐2克 ，

三 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，葱切段。赤豆50克 ：姜5克，猪排骨300克 ，切成小块 。
【做法】
    1.将花生仁、置武火上烧沸 ，
【功效】
    可作主食 。去除内皮 。适用于产后缺乳 。赤豆 、猪蹄400克 ，鸡精3克，
    2.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生仁 、防癌。
【功效】
    当零食吃 。适用于脾胃虚弱 、改用小火 ，料酒10毫升 ，