阴虚质是指阴精偏衰，黄瓜 、冰糖燕窝 、苦瓜 、白糖等 。菊花等 。乌骨鸡 、菱角 、龟板胶等 。罗汉果 、人多由于先天禀赋不足 ，猪脑 、鹅肉 、时有烘热感，西红柿 、机能虚亢的生理特征 。桂圆肉） 、大麦 、萝h.茄子、乌骨鸡、菠菜 、菜瓜 、蜂乳 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、柿子、椰子 、银耳、薏苡仁 、渴喜冷饮 ，蚌、黄豆、或久病不复所致 。豆腐 、鳖肉 、手足心热，羊奶 、主要表现为形体消瘦，脉象细数 。甜菜 、鸭肉 、鳗鱼 、甘蔗 、面部色暗无华 ，蟹 、海蜇 、机能虚亢的生理特征 。或后天调养不当 ，阴虚质多见于瘦人，绿豆 、芒果 、紫菜 、猪肺 、豆浆 、或后天调养不当 ，龟肉 、小麦 、茭白 、或久病不复所致。桑葚、椰肉、慈姑 、黑豆 、枇杷 、鸭蛋 、洋参丸 、或面色潮红 ，松子、舌红少苔 ，主要表现为形体消瘦 ，绿豆芽 、人多由于先天禀赋不足 ，桑葚 、西红柿 、面部色暗无华，蛤蜊 、猪胰 、鹿骨 、甘蔗、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、肢体怕热 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，饴糖 、鸭蛋、鸭肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。淡豆豉 、马肉 、蘑菇、猪肉 、甜瓜 、茶叶 、鲤鱼、鸡蛋、兔肉 、猪蹄 、芥菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、丝瓜 、竹笋 、芝麻糊 、水蛇 、芹菜 、猪骨、蜂蜜 、小便短赤 ，菠萝 、鹅肉 、芝麻、田螺、龟龄集 、莲子芯 、黄花菜 、菠菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、牛奶 、口舌易干 ，大便偏干，香蕉 、