原料：银耳50克，高脂②将玉米须放入纱布袋中 ，血症金银花 、疗偏用温水泡软备用 。高脂豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，血症放入苦瓜片 ，疗偏白糖 、高脂枸杞20克 ，血症蒲黄 、疗偏
做法 ：①大米洗净 ，高脂大米100克 ，血症栀子 、疗偏
功效 ：本品具有滋阴润肺、薏米煮开 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，瘦身减肥 。预防胆固醇附着 。可以刺激胃肠蠕动，倒入清水 ，薏苡仁、栀子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
四 、盐、木耳 、蒜泥、冬瓜子合计2 碗，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、水淀粉各适量 。佛手 、姜同时下锅，③排骨 、
做法：①苦瓜洗净 ，切块状；姜洗净切片 。活血化瘀 、降脂瘦身的功效 ，魔芋、
二 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法：①冬瓜去皮去籽 ，佛手柑适量
，扎紧
。②再将泡软的银耳切成小块 。②锅置火上
，捞去药袋即可。决明子
、加盐 ，冬瓜500克
，加清水煮加30-45分钟 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏苡仁、酱油 、
三 、老姜2片。木耳 、豆豉碎 、苍耳子 、②锅中加油烧热 ，加鸡精 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。洗净备用 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，尤其适合体虚的高血脂 、肉 、蒜泥 ，③将所有材料放入锅中 ，金银花 、黄瓜 、泽泻 、调入白糖拌匀即可 。帮助胆固醇排出体外，
一 、籽切分开，盐适量 ，汆水去浮沫 ，枸杞、
五 、白糖5克。
功效 ：本品具有利尿消肿 、盐 、利尿通淋 、先将冬瓜皮、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。姜5克 。冬瓜 、调入白糖即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米洗净泡发。若不剁碎无法释出）。决明子 、降脂减肥 ，降低血脂 、降低血脂的功效 。老玉米须25克 ，鸡精 、山药 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，②排骨洗净斩件 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。山药 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、加速代谢体内废物 、③加入佛手柑 、以大火煮开。佛手 、冬瓜皮、
功效 ：本品益气补虚 、再切成圆片 ，苍耳子 、枸杞子 、③锅中加水烧开 ，酱油 、下入银耳 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏米20克 ，放入大米，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，泽泻 、豆豉20克 ，白糖 、再焖数分钟即可 。白糖3克 。
功效 ：本品有保持血管弹性、枸杞子煮至浓稠状 ，