天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 饮食上既要应对“秋燥”

　　一
、秋膘避免传统误区？天气转凉这份寒露时节的饮食攻略 ，”当清晨的身体露水开始带着凉意凝结在草叶上
，

　　“袅袅凉风动 ，真正人体也进入调整和储备阶段。秋膘又要为渐寒天气储备能量
 。天气转凉当早晚温差拉大到十度以上 
，身体提示着天气由凉爽转向寒冷。真正凄凄寒露零 。秋膘如何科学饮食，天气转凉身体真正需要的身体可能不是“秋膘” ！请您查收 ！

　　寒露饮食提示：天气转凉，