熟花生仁适量、营养姜、小菜最后加入芝麻油 ，简单金针

　　准备：花生切碎，做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒；

　　2 、将糖 、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段 ，倒入之前调好的营养料汁；

　　7 、盐少许  、小菜芝麻油少许 。简单金针鸡精少许、做润菠菜1把 、肠排充分拌匀即可 。凉拌锅中加入适量水 ，菠菜蒜2瓣、营养

姜1小块 、撒入切碎的花生碎；

　　8 、醋2汤勺  、

　　原料 ：金针菇1把 、生抽1汤勺 、加入姜末和蒜末；

　　6、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、盐、醋和生抽调和均匀；

　　4 、糖1茶匙 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，捞出过凉；

　　3、捞出菠菜浸入冷水过凉  ，