鸡精、龙虾放下姜 ，仁豆准备好豆腐

　　3锅里油热，腐羹蒜爆香

　　4放入龙虾仁

　　5加料酒煸至转色

　　6放入豆腐煸炒

　　7不停的龙虾用铲子铲碎豆腐

　　8加盐，蒜

　　做法：

　　1龙虾洗净，仁豆盐 、腐羹水淀粉、龙虾剪去虾钳  ，仁豆龙虾500克 、腐羹葱 、龙虾料酒、仁豆姜 、腐羹葱花煸匀即可

龙虾鲜抽 、仁豆

　　食材明细 ：

　　豆腐1块  、腐羹剥出虾肉与虾肓

　　2漂净虾肉 ，油 、糖

　　9加鲜抽煸匀

　　10倒入小半碗水淀粉煮开

　　11加鸡精，糖 、