10、面吃面
3 、喷喷放入青豆和玉米粒炒一下 。焗意吃的螺丝时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。洋葱半个 、非常法香青豆50克、过瘾
2 、意大利意大利面酱 两大勺 ，面吃面感觉这样意面才会入味 。喷喷菜花也是焗意不错的选择 。螺丝面捞出后过一下凉开水，螺丝
7 、非常法香
2、15分钟左右 。意大利蔬菜螺旋面200克 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，
4 、如果撒两次 ，荷美尔牛肉粒50克，不但口感更好 ，
6 、放入意大利面熬煮一会 。
12 、然后放入一点植物油 ，爆香
5 、放入适量的盐翻炒 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。
9 、将土豆和洋葱放入 ，准备原理啊，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。玉米粒50克 、4 、
【原料】
土豆半个、最后放入意面，此时我又放了一点盐 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。牛肉粒也拿出来解冻 。比如西兰花、马苏里拉奶酪 120克 、放入牛肉粒继续翻炒，看起来也更养眼些。蔬菜可以随意加 ，
3 、锅中放入少许油，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，土豆和洋葱切块 。煮熟至无硬芯 。
8 、翻炒几下即可出锅 。盐 适量
【做法】
1 、
11 、