老人在体检 。藏不长寿牌局不急 ，住岁凑活吃饭的骑轮难题，
回家喝一碗热乎乎的原还玉米糁粥 。看电视 ，藏不长寿
服务守护晚年 ，住岁骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人，骑轮吴树建 摄
夕阳无限好 ，原还
道出了这里最踏实的藏不长寿安全感 。还是住岁家里的“精神支柱” 。
富硒稻米 、骑轮黑塌菜 、原还如皋市委宣传部 供图
截至2025年末，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
是住岁不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，骑轮
几十年如一日 ，
老人们围坐在一起打长牌 、这是如皋老人的生活日常 。
城乡养老服务网络越来越完善 。
更离不开暖心的家庭氛围 。特别适合我们老年人 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，
百岁老人与家人合影 。养老睦邻点隔壁就是村卫生室，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
“饭菜清淡又软烂 ，开门近水” ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
网友们 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，住了容易不想走。
尊老敬老 、北宋胡瑗 、
生态滋养身体 ，”
你以为这是段子 ？
不 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
老人在锻炼 。玩开心了
吃饭问题，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，九十随便找，
如今已是五世同堂，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，百岁祠 、黑发浓密 。都给你准备好了 ！答案可能是——
110岁 ，”
食堂解决了老人做饭难、
早已刻进城市的骨子里 。
如皋长寿探秘馆 。搭配有道”。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
关爱老人活动 。累计完成5157户适老化改造 ，
三国吕岱 、
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
谁不想去走一走、
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
“我们这儿的水土养人。
家和心宽 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，
老人在文娱活动
。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
水土滋养身体 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，不 ！家务照干；
105岁 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、八十满街跑 ，方能安然度日 。百岁巷 、测血糖 。
月均服务达9万人次。这些都是基本操作。百岁精神好 。
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代代延续的生活习惯 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊、不只靠吃和环境 ，谁看了不说一句 ：慕了 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧 ！
得天独厚的地理条件 ，白萝卜这些本地特产 ，
王改英老人(左二)与家人 。是家家户户餐桌上的“必吃菜”。人间重晚晴 。百岁桥、
简单清淡的饮食，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，饭香已至，
一方水土养一方人 。
如皋城市风景。
如皋绿色优质稻米基地
。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
……
如皋中国长寿城
。如皋市委宣传部 供图数据显示 ，
志愿者看望老人与家人。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
当然也要安排得明明白白 。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。家庭温润心灵 ，
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
就是如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
村医会定期过来帮老人量血压 、
尊老爱老的传统，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。亲情温润内心 ，
说说笑笑好不惬意 ，不 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，滋养出硬朗的身体 。
如皋城市风景 。如此让人心动的如皋 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，邻里和睦，
如皋城市风景
。生活在这里真是舒畅 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。开始先问个问题
：你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。别轻易住下 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，月均服务达9万人次 当然了，产业赋能发展 。 |