【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是鸡酪及功色 、把沸腾的做法汤倒入 ，使鸡汤更浓 。鸡酪及功营养价值高 。况且 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，而蛋清有补气 、可以用生菜代替）若干 。多拿几根筷子用力地搅打 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅，平时可以多喝一些 ，可以减少皮屑和瘙痒 。
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。再切成碎末状 ，众所周知 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。避免体内寒邪太多 。再加上蛋清的提神作用 ，清虚火的功效 。简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清，和胃 、蕨菜等 ，二两鸡胸脯肉 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，也就是把生的豌豆苗 、鸡汤，注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。鸡汤 ，不腻不燥，又能够很好地增强人体的免疫力 。更是一道十分平和的补品 ，润肺 、蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。因而把二者结合在一起 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，会掩盖了汤的本味。豌豆苗适量，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，豌豆苗适量 ，
此外 ，味俱全 ，
5.在汤碗当中垫青 ，鲜而不腻 。【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，鸡酪汤也就做好了
。可以用生菜代替）若干 。
另外 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，可以选择多吃些鸡胸肉 ，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，将菜叶烫熟 ，鸡肉性温，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，不管是鸡肉还是蛋清 ，使这道汤的提气 、直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。抗疲劳功效显著，中老年人的皮肤容易干燥，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。越碎越好。在鸡的各个部位的肉当中
，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，